蒲公英加它,利尿排毒,远离痛风!

时间: 来源:美食猎人

本人今年45岁,体重148,2013年4月份首发痛风,其实从10年公司体检就已经知道自己尿酸过高,之后的每次体检尿酸都在500多点上下,当时由于没发病也就没怎么在意。

自从发病,啤酒,海鲜忌口,本想吃药危害多(我吃秋水仙碱爱拉肚子),就想着控制饮食试试看,2013年犯病3次,后来甜食、豆制品就尽量少吃,白酒偶尔喝一口;2014年4次;2015年5次;2016年2次,2017年4次,2018年5次,2019年3次,2020年至今没发过。

总结发病原因,一是寒凉易发作;二是贪杯易发作;三是贪吃易发作,而在我印象里,好几次发作之前都吃了羊肉、火锅等东西,当然这些都是我个人感觉,没理论依据。每次发作上医院,医生都是开的秋水仙碱,别嘌醇给我回家吃,效果也是没有开始那么明显了,副作用也越来越大,无奈啊~

后来,觉得吃药效果不行了,才决定要饮食调理降尿酸,尿酸一定要降,不然一直居高不下的就很容易引起痛风的急性发作。但是好多人检查出了高尿酸觉得自己生龙活虎的就轻视它,往往在发病之后才后悔莫及。

?说的好下面就跟大家分享一下我平时降尿酸用的食疗方子,是我从一位广西壮族老中医哪里得来的,非常管用,快来试试吧~

用料  

蒲公英绿豆汤
蒲公英(干) 15克
绿豆 30克
薏苡仁 50克
白糖 适量
凉拌蒲公英
蒲公英(嫩叶) 100克
百合100克

蒲公英加它,利尿排毒,远离痛风!的做法  

1⃣蒲公英绿豆汤

做法:将蒲公英去杂洗净,加入适量清水煎煮后滤出汁液,然后将洗净的苡仁、赤小豆加入汁液中煮熟烂,加入适量白糖搅匀就可以喝了。

功效:清热解毒、利尿消肿,除了能更好的代谢尿酸以外,还可以降火,清掉体内多余的热量,对肝脏也有一定的保护作用。

2⃣凉拌蒲公英

做法:将洗净的蒲公英用沸水焯水1分钟,百合焯水半分钟,出水过冷水,根据个人喜好佐以香油、盐、蒜泥等即可食用。

功效:百合滋阴润肺、清心安神,蒲公英清热解毒、利尿通淋,两者搭配可以更好的促进尿酸排泄,还可以适当的缓解关节疼痛。

3⃣丁当草茶

做法:每天早晚1包,用养生壶反复煮水来喝,没时间的也可以直接用开水焖泡5分钟后喝下,当然了直接焖泡的可能没有煮的效果那么明显。

功效:老中医说这个可以补肾健脾脏,通经活络,利尿排毒,使人体嘌呤代谢恢复正常。我当时就喝了2个月这样去医院检查,尿酸就从678降到了325,一直坚持到现在,尿酸都没有升高过,就算平时偶尔吃点海鲜、喝点小酒也没见痛风发作过。

小贴士

?丁当草茶属于广西壮族流传的痛风专利配方,我身边的很多病友也都在喝,降酸止痛的效果是真的好!

⭕️丁当草1号(中药冲剂,用于痛风急性发作时):丁香(温肾助阳)、甘草(缓急止痛)、山药(补脾肺肾)、马齿苋(清热利湿)、茯苓(利水消肿)、沙棘(活血散瘀)、枸杞子(滋补肝肾)、火麻仁(补益虚劳)、决明子(清肝明目),每天早晚各2包,3~5天左右就能恢复正常人生活。

⭕️丁当草2号(中药茶饮,用于日常调理降酸):茯苓(利水消肿)、蒲公英(利尿通淋)、高良姜(散寒止痛)、莱菔子(降气化痰),每天1包,坚持1~3个月左右,尿酸基本恢复正常。

???希望各位病友,不要拖到关节变形、累及肾脏的时候才想着调理,一定要好好的爱护自己的身体。而且,如果高尿酸长达5年以上都没有得到很好的改善的话,可是会降低我们的房事能力的~

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