中医推荐‖秋燥养肺润喉汤

时间: 来源:美食猎人

秋分夜,一夜凉一夜。
此后,天气转凉,空气开始干燥。

燥邪最容易伤肺,所以秋季,咳嗽的人增多了。本身有鼻炎,咽炎会更感觉喉咙不舒服,鼻炎一发作,喉咙开始痛!秋风一来,喉咙干,鼻子干,皮肤也跟着干!

最可怕的还是咳嗽,咳起来没完没了,全身脏腑都跟着颤抖的那种!所以,秋天来了,养肺润喉是很有必要的!

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用料  

苹果 2个
雪梨 1
沙参 3块
玉竹 3块
无花果 1个
陈皮 小孩手掌大小
瘦肉 适量

中医推荐‖秋燥养肺润喉汤的做法  

准备好所有食材。

苹果雪梨清洗不用削皮,切块,瘦肉切块,

所有材料放入煲锅加水,大火烧开转小火慢炖1小时左右,

适合全家老小很好喝的润肺汤。

没有想过水果还能煲汤吧?可不是乱搭的
哦。这可是中医精心搭配,大人小孩都适
合的秋季养肺润喉汤。

每天搭配健脾益气膏效果更好,
我们经常讲,脾胃是我们的“后天之本”,培补脾胃是补足正气、增强抵御外邪能力的一个重要思路。

采用十一味药食同源精心熬制,脾胃虚弱,胃气不足,入夜盗汗,面黄肌瘦引起的厌恶进食,口臭,大便不调等等。可改善消化不良及食欲不振,对脾胃有很好的调理作用。

食谱篇幅有限,有不懂都可以问我哈,定会知无不言。

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