
防脱发你真的会么?
你真的防脱发成功了么?
就换换洗发水就是防脱发了?
不,关于防脱发你可能还没抓住重点,现在的你应该还是脱发很严重,换换洗发水可不算防脱发,换换洗发水也治不好防脱发的,不要太天真了各位宝贝们,想要防脱发成功,你得从身体健康开始改善。
也可以每天吃2颗芝麻丸,补肾防脱生发通便效果好❤️❤️
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用料
糯米 | 20克 |
莲子 | 20克 |
红豆 | 20克 |
黑豆 | 20克 |
花生 | 30克 |
黑米 | 20克 |
枸杞 | 10粒 |
红枣 | 5颗 |
冰糖 | 适量 |
每天一碗,防脱发,生发的做法
用到的食材有:糯米,莲子,红豆,黑豆,花生?黑米
枸杞,冰糖,红枣

1: 莲子提前泡好,容易熟
2: 米和豆也要提前泡好
3: 全部放进电饭锅,按杂粮粥就好
4: 大概煮了20分钟以后,放红枣
5: 跟着放莲子进入
6: 最后冰糖➕枸杞也一起倒入

熬好出锅就好了。特别香甜

每天一碗,营养满满呀

只需要早起半小时,一切搞定

如果早上没有时间熬粥,可以每天吃两颗九蒸九晒芝麻丸,特别的方便,而且补肾防脱,生发特别的好。嘿嘿!

菜谱有不懂的可以问我
