每天一碗,防脱发,生发

时间: 来源:美食猎人

防脱发你真的会么?
你真的防脱发成功了么?
就换换洗发水就是防脱发了?
不,关于防脱发你可能还没抓住重点,现在的你应该还是脱发很严重,换换洗发水可不算防脱发,换换洗发水也治不好防脱发的,不要太天真了各位宝贝们,想要防脱发成功,你得从身体健康开始改善。

也可以每天吃2颗芝麻丸,补肾防脱生发通便效果好❤️❤️


https://www.xiachufang.com/recipe/104544866/(九蒸九晒芝麻丸,补肾,防脱,生发,通便)

https://www.xiachufang.com/recipe/104634692/(五红丸,最适合女人吃的一款丸子,补气血神器,治疗姨妈暗红等一切问题)


https://www.xiachufang.com/recipe/104643841/三蒸三晒祛湿丸(祛湿,健脾,减肥,消肿)


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用料  

糯米 20克
莲子 20克
红豆 20克
黑豆 20克
花生 30克
黑米 20克
枸杞 10粒
红枣 5颗
冰糖 适量

每天一碗,防脱发,生发的做法  

用到的食材有:糯米,莲子,红豆,黑豆,花生?黑米

枸杞,冰糖,红枣

1:  莲子提前泡好,容易熟
2:  米和豆也要提前泡好
3:   全部放进电饭锅,按杂粮粥就好
4:   大概煮了20分钟以后,放红枣
5:   跟着放莲子进入
6:   最后冰糖➕枸杞也一起倒入

熬好出锅就好了。特别香甜

每天一碗,营养满满呀

只需要早起半小时,一切搞定

如果早上没有时间熬粥,可以每天吃两颗九蒸九晒芝麻丸,特别的方便,而且补肾防脱,生发特别的好。嘿嘿!

菜谱有不懂的可以问我

小贴士

如果你有时间精力的话,可以天天熬着喝,当然,你也可以只吃【九蒸九晒芝麻丸】我都是两种搭配着喝的,粥比较顶饥,比较方便,只要喝水就可以喝,一定个饮食也要坚持,身体的代谢是180天能代谢一遍,所以,一定要坚持下去啊
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