每天一道减脂汤

时间: 来源:美食猎人

减肥期间喝了好多汤,大多是无油清淡的!

用料  

冬瓜 适量
豆腐 一块
木耳 四五朵
海米 适量
香油 适量
少许
胡椒粉 看自己喜欢

每天一道减脂汤的做法  

准备材料,要是自己喝,每样一点就可以

水开放冬瓜和木耳,冬瓜爱吃面的可以多煮会儿,然后放豆腐,豆腐放完煮一小会儿就可以了,最后放香菜和海米,出锅前放盐和点一下香油!

小贴士

我晚上一般喝汤➕蔬菜沙拉或者半个紫薯!减肥效果挺不错的!
而且现在天慢慢冷了,不吃饭会觉得冷,喝了汤就不怕了,全身都暖暖的!
标签: 减脂 减肥 菜谱