中医调理药膳,卵巢功能虚弱,月经不调量少经痛,中成药方和中药药膳推荐给大家

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在中医医学中,注重内在调理,讲究治根治本  药食同源,利用中药药材调理人的器官功能、理顺人气、调阴补虚,才能达到治根治本的目的。

医学认为,女人的卵巢掌控着内分泌、月经、生育等,是女人的精气神所在,如果卵巢遭到损伤,那各种疾病就会慢慢侵蚀女性的身体。最典型也最容易察觉的就是月经不调、疼痛、紊乱、量过多或过少,脸上长黄褐斑、眼袋黑重、脸色苍老,失眠盗汗,易怒等现象。
所以,女人想要越活越年轻,就要时时刻刻关注卵巢的健康。

中医认为,调节摄入富含雌激素的食物有助于卵巢保养,如大豆;富含钙的食物,如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品等。
一般保养卵巢的中草药有:地黄、山萸肉、茯苓、山药、泽泻、菟丝子、枸杞子等。但选择哪些中药保养卵巢跟自身体质及卵巢情况关系比较大。
一般调经月经的中成药有阿胶、乌鸡白凤丸、本草坊安巢片等。
可以通过按摩穴位达到呵护卵巢效果。

用料  

益母草鸡蛋汤
益母草 50g
鸡蛋 1个
红糖 少量
红枣 4颗

中医调理药膳,卵巢功能虚弱,月经不调量少经痛,中成药方和中药药膳推荐给大家的做法  

第一:药膳调理——益母草鸡蛋汤。

做法:1、益母草提前浸泡十分钟,红枣洗净去核切半,鸡蛋提前煮熟去壳,用筷子扎几个洞。
      2、把各种材料放入锅中,加入适量清水,大火煮开,转小火熬30分钟,后加入少量红糖,再煮十分钟。
      3、趁热吃汤吃鸡蛋。

       此汤具有温经养血、去瘀止痛的功效、是从古至今民间一直用的一款女性活血养颜汤、吃鸡蛋喝汤可补肝养血、去瘀生新、活血调经。

      此帖经前调理汤可在月经前七天,每天服一次,服至月经来潮,可改善月经先前的胸腹胀痛、经痛、经乱。


第二:中成药调理——本草坊安巢片
      内八味中药:桂圆  金银花   桃仁  栀子   茯苓  玫瑰花  蒲公英  白芷,由这八味中药熬煮制膏,二次浓缩压制成片。

      白芷主散寒止痛、除湿通窍。金银花主宣散风热,清解血毒。桃仁主温阳益气、滋肾填精。茯苓主健脾安神,利水渗湿。栀子主治热厥心痛,解热郁,行结气。玫瑰花主理气解郁、活血散淤和调经止痛。蒲公英主清热凉血,活血通络,调理冲任。桂圆主补益心脾,养血安神。

      女性气滞、气虚、脾虚者均适宜,疏肝理气、活血化瘀,补脾虚,化痰湿。对女性卵巢功能衰退,月经不调经痛经量骤减渐至闭经,失眠盗汗等更年期女性或提前更年期女性出现的症状有调理作用。

      

第三:穴位按摩呵护卵巢

  按摩处方膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位。
     自己用食指在这些穴位上点按,每天2-3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。

小贴士

有汤包,可以把益母草放进汤煲里再煮。

如果不能自己把握穴位,可以去问中医,或者看百度视频,或者询问专业人士指导。