月经量少的女生,大姨妈期喝两碗这个汤,暖宫驱寒又滋补!

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?我们女生每个月总有那么几天不舒服的,今天分享一个暖宫汤和中药片,做法很简单快速,喝完暖宫驱寒又滋补!

?勤快点女生动手起来吧~第一次在下厨房分享,希望大家能喜欢~

用料  

鸡蛋 1个
红枣 10颗
桂圆 6颗
枸杞 20颗
生姜 8片
红糖 1块

月经量少的女生,大姨妈期喝两碗这个汤,暖宫驱寒又滋补!的做法  

☞食材洗净备好,红枣去核这样不容易上火,生姜切片,桂圆去壳

☞食材一起进锅,清水倒入

☞ 大火煮至沸腾

☞ 沸腾后,打入鸡蛋,转小火慢煮

☞ 慢煮10分钟后,就可以喝啦~

☺这碗汤对于月经量少或月经腹痛的姐妹都非常有帮助,可以很好的舒缓!

☺如果量很多的话,建议等月经结束后再喝,滋补流失的血量

这是巢~倍~安卵巢片,搭汤一起吃的效果会比较好,脾虚气血虚的人~月经量真是少的可怜~大姨妈推迟的~甚至是闭经的,一起吃这个,调理一个月多,刚开始气色会好不少,月经前有胸痛的吃了之后明显感觉没有了,闭经的也慢慢来月经的,对养卵巢、备孕的也是有帮助的,反正是要坚持的!

小贴士

☺如果说想可以把鸡蛋煮成完整一个,试着先把鸡蛋打在碗里,等锅中的汤水煮沸以后,再慢慢的滑入,这样蛋就不会散了,煮出来好看又好吃

☺暖宫汤喝法
①量少型,姨妈期间都可以喝
②量适中,但又会痛经,就经期前两天喝
③量多型,姨妈结束后喝
④姨妈期间喝是不会上火的,如果自身是容易上火的体质,平常不要喝
⑤如果是体寒,一周喝两三次就好

学会的朋友记得分享窝哟?