快手减脂便当1

时间: 来源:美食猎人

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用料  

鸡蛋 1个
紫苏叶 2片
白萝卜碎 1小堆
胡萝卜丝 1小堆
圣女果 4个
西兰花 3朵
肉馅 适量
豆芽 1把
豆腐 1块

快手减脂便当1的做法  

豆芽切碎。

肉馅随便啦。

加豆芽随,豆腐,鸡蛋,酱油,姜末,抓匀。

攥成肉球。

两面煎熟。

柚子胡椒(胡椒,日本柚子和盐发酵而成)与柚子酱油搅匀。

鸡蛋摊成饼,切细丝。

放生菜分隔,当圣女果。

西兰花,萝卜丝焯水撒少许盐调味。

肉饼白萝卜碎安排上。

倒入刚才调好的料汁。

美丽的便当完成啦?。

标签: 减脂 菜谱 美食

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