五分钟美味牛油果三明治

时间: 来源:美食猎人

早上上班是可以做的,五分钟简单快手,又很好吃,而且我觉着也很健康呐~生菜中和掉煎蛋和肉制品剩下的油脂,牛油果被吸收在杂粮吐司里,可以再牛油果里掺点扁桃仁碎,脆脆的,口感会更加丰富~

用料  

牛油果 半个
鸡蛋 1个
生菜 2片
少许
杂粮吐司 两片

五分钟美味牛油果三明治的做法  

吐司切两片,打开牛油果,用勺子挖出来,大致抹均匀即可

煎个蛋和火腿肠(午餐肉更好吃)

再放点生菜叶

盖上