海马炖瘦肉

时间: 来源:美食猎人

海马,是一种小型海洋动物,身长5-30厘米。

海马的功效与作用:1、补肾壮阳。2、海马当中含有大量的氨基酸,因此可以很好的帮助我们祛除疲劳。3、延缓衰老。4、抗癌防癌。5、提高免疫力。配上田七粉有助小孩增高,建议一周服用一次。

用料  

瘦肉 50克
海马 1对
党参 适量
红枣 3颗
茨实 适量
杞子 10克
田七粉 10克
一片

海马炖瘦肉的做法  

准备好瘦肉,这是一个人的份量,切片,用热水泡一下。

备好要用的药材

把准备好的食材放入炖盅隔水炖3小时,加入田七粉搞拌,再放少许食盐调味即可。

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