去湿补血糊

用料  

红豆	40克
薏米	10克
燕麦	20克
藜麦	10克
水	800毫升
红枣	2颗
红糖	适量

去湿补血糊的做法  

把原材料洗干净后提前泡一晚

第二天早上把原材料全部倒入料理机里

加入两颗红枣洗净去核倒入料理机里

加入适量红糖

盖上盖子点击婴儿糊键启动就可以啦

这个就是成品既香又浓，还有营养

小贴士

原材料洗干净后提前泡一晚才好喝，可以放在一起泡，红糖可以根据个人的口味加或者不加