去湿补血糊

时间: 来源:美食猎人

用料  

红豆 40克
薏米 10克
燕麦 20克
藜麦 10克
800毫升
红枣 2颗
红糖 适量

去湿补血糊的做法  

把原材料洗干净后提前泡一晚

第二天早上把原材料全部倒入料理机里

加入两颗红枣洗净去核倒入料理机里

加入适量红糖

盖上盖子点击婴儿糊键启动就可以啦

这个就是成品既香又浓,还有营养

小贴士

原材料洗干净后提前泡一晚才好喝,可以放在一起泡,红糖可以根据个人的口味加或者不加
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