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去湿补血糊
时间:
2020-09-26 10:16:04
来源:美食猎人
用料
红豆
40克
薏米
10克
燕麦
20克
藜麦
10克
水
800毫升
红枣
2颗
红糖
适量
去湿补血糊的做法
把原材料洗干净后提前泡一晚
第二天早上把原材料全部倒入料理机里
加入两颗红枣洗净去核倒入料理机里
加入适量红糖
盖上盖子点击婴儿糊键启动就可以啦
这个就是成品既香又浓,还有营养
小贴士
原材料洗干净后提前泡一晚才好喝,可以放在一起泡,红糖可以根据个人的口味加或者不加
标签:
红糖
补血
美食
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