减肥的晚餐要求低脂，这道汤一点油都没放，绝对符合要求
用料
| 海鲜菇 | 100g |
| 西红柿 | 2个 |
| 盐 | 2克 |
| 白玉菇 | 100g |
| 耗油 | 半勺 |
| 辣椒碎 | 依个人口味 |
| 葱花 | 10g |
无油0脂肪番茄蘑菇汤（也可做辣味）的做法
蘑菇西红柿洗净，西红柿用热水烫一下去皮切碎，放入盐，放锅里翻炒成泥。炒的时候可以酌情放一点水。炒好后放入一点葱花。
放入海鲜菇和白玉菇，先不放水，大火煮一会，把蘑菇里的水分都煮出来，加入适量水，大火烧开转小火煮20分钟，放入耗油，吃辣的放一些辣椒碎，大火煮3分钟即可出锅，享受这碗鲜香美味低卡的番茄蘑菇汤吧！加了辣椒的更适合现在转凉的天气！
