辰哥芯妹辅食之-白菜泥米糊

时间: 来源:美食猎人

?白菜含有丰富的维生素和钙、磷、钾、钠等矿物质,能补充婴儿身体发育所需,有助于增强免疫力,6个月以上的宝宝就能适量吃。

      备注:添加新的食材,建议观察3天,没有出现过敏等不适症状再添加新的食材。

用料  

白菜 2片
米糊 7.5g

辰哥芯妹辅食之-白菜泥米糊的做法  

白菜洗净切小片,水烧开,放下去煮开2-3分钟,熟后捞起,稍微放凉一下。

放入辅食机,搅打成泥状即可。

白菜水分比较多,7.5g米糊我用45ml的温水冲泡,搅拌开。然后加入5勺白菜泥和2ml核桃油,充分搅拌均匀。

颜色看着还不错,加入核桃油增香,核桃油富含黄金DHA,能促进大脑发育。