鱼柳卷·自制·超快手早餐

时间: 来源:美食猎人

消耗家里多余卷饼
超级快手的早餐卷饼
又是一个10分钟内的配方哟

用料  

卷饼 2片
包菜丝 适量个
低脂蛋黄酱 一勺
鱼柳 100g
大阪烧酱 适量
salami(或者任何形式的咸火腿) 2片
香菜 一根
芝士粉 适量

鱼柳卷·自制·超快手早餐的做法  

包菜丝(我的是混合包菜、紫甘蓝、胡萝卜的沙拉菜,可以只用其中一种)➕低脂蛋黄酱一勺拌匀
(ps如果蛋黄酱不是低盐低脂的,就不要放之后的大阪烧酱,太咸,或者二者选其一)

鱼柳入锅橄榄油煎

两片卷饼上放包菜丝➕salami(或者其他火腿)➕芝士粉

鱼肉煎至两面金黄,注意不要煎老了

鱼肉分成小块摆放在卷饼上,挤上大阪烧酱(根据已经用料的咸度来决定放不放,这个酱偏咸带甜)
切点香菜碎装饰

配上奶茶完美早餐

随意卷起来吃就可以

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小贴士

这个配方的火腿和大阪烧酱都偏咸,大家根据自己的口味和酱料咸度,来决定火腿和大阪烧酱的去留吖

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