视频搬运工之减肥减脂餐 豆皮鸡肉卷

时间: 来源:美食猎人
视频搬运工之减肥减脂餐 豆皮鸡肉卷的做法 我只是手机内存太小,搬运过来自己留存而已

用料  

鸡胸肉泥 若干
胡萝卜 1根
木耳碎 适量朵
葱花 随意克
料酒 随意勺
生抽 随意勺
五香粉 随意勺
随意克
鸡蛋 1个

视频搬运工之减肥减脂餐 豆皮鸡肉卷的做法  

鸡胸肉剁成泥,胡萝卜切丁

视频搬运工之减肥减脂餐 豆皮鸡肉卷的做法 步骤1

木耳碎及葱花

视频搬运工之减肥减脂餐 豆皮鸡肉卷的做法 步骤2

料酒,生抽,盐,五香粉

视频搬运工之减肥减脂餐 豆皮鸡肉卷的做法 步骤3

一个鸡蛋搅拌均匀

视频搬运工之减肥减脂餐 豆皮鸡肉卷的做法 步骤4

一张豆皮铺好,放上馅料铺平

视频搬运工之减肥减脂餐 豆皮鸡肉卷的做法 步骤5

用手卷起来

视频搬运工之减肥减脂餐 豆皮鸡肉卷的做法 步骤6

放入锅内,水开后蒸15分钟

视频搬运工之减肥减脂餐 豆皮鸡肉卷的做法 步骤7

自己调点蘸料,直接吃也很好

视频搬运工之减肥减脂餐 豆皮鸡肉卷的做法 步骤8

减肥减脂

视频搬运工之减肥减脂餐 豆皮鸡肉卷的做法 步骤9

好吃

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