生酮也能吃夜宵—麻辣小龙虾

时间: 来源:美食猎人
生酮也能吃夜宵—麻辣小龙虾的做法 生酮饮食时,晚上很想很想吃夜宵,夏天来了,正好是吃小龙虾的时候啦!家里有麻辣火锅底料或者麻辣鱼底料的可以直接用底料,就不需要花椒和豆瓣酱了!小龙虾的碳水基本为零,底料的碳水也可以忽略不计,哈哈哈,完美!
还可以配上一杯无糖快乐水,爽?

用料  

小龙虾 2斤
料酒 2勺
2片
花椒 一把
郫县红油豆瓣酱 2大勺
3瓣

生酮也能吃夜宵—麻辣小龙虾的做法  

油热锅,放花椒粒,大概2分钟有香味后把花椒粒拿出。然后放豆瓣酱、姜,蒜,炒出香味后,放小龙虾

油要多一些,有炸小龙虾的感觉,等小龙虾变色后再炸一会。大概5到8分钟后,放热水,水量刚好和小龙虾持平。中火煮20分钟。喜欢入味一些的可以20分钟后小火焖10分钟。煮的过程要偶尔翻几下。

生酮也能吃夜宵—麻辣小龙虾的做法 步骤2

推荐