瘦身餐

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瘦身餐的做法

用料  

西兰花 四分之一朵
蔬菜 若干
玉米 半根剥粒
鸡蛋 1个
6只
油醋酱 少许
丘比沙拉汁焙煎 少许
蓝莓 少许

瘦身餐的做法  

鸡蛋白水煮5分钟(溏心蛋只要三分钟);虾白水煮熟;煮西兰花前准备一盘冰水,煮熟后放入冰水;玉米上电饭锅蒸熟(热水烧开15分钟煮饭键)。摆盘即可

瘦身餐的做法 步骤1

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