健康牛油果煎蛋三明治

时间: 来源:美食猎人
健康牛油果煎蛋三明治的做法 三明治就是两片面包夹几样自己喜欢的东西,再挤点喜欢酱料,非常的快手简单,但是营养丰富,大家一起做起来!

用料  

面包 2片
牛油果 0.5个
煎蛋 1个
芝士片 1片
番茄酱/沙拉酱 2勺
保鲜膜(包裹三明治) 适量

健康牛油果煎蛋三明治的做法  

可以先把材料备好!

健康牛油果煎蛋三明治的做法 步骤1

把面包放在保鲜膜上

健康牛油果煎蛋三明治的做法 步骤2

把半个牛油果切片放上去(半个有点少的话就多加点,怕胖所以我一般吃半个)

健康牛油果煎蛋三明治的做法 步骤3

挤上番茄酱和沙拉酱(如果是第二天吃的话尽量挤在牛油果上,防止面包变软变湿影响口感)

健康牛油果煎蛋三明治的做法 步骤4

依次放上煎蛋和芝士片(过段时间才吃的话,不要让芝士片接触酱料,会变稀,影响口感)

健康牛油果煎蛋三明治的做法 步骤5

直接盖上面包,裹上保鲜膜就做好了。

健康牛油果煎蛋三明治的做法 步骤6

成品,明天早上配上牛奶就可以享用了。?

健康牛油果煎蛋三明治的做法 步骤7

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