低脂又美味的番茄炖千张❗️太美味了‼️

时间: 来源:美食猎人
低脂又美味的番茄炖千张❗️太美味了‼️的做法 今天给大家分享这道好吃的家常菜番茄炖千张,味道鲜美又开胃,做法超级简单,喜欢的小伙伴可以试试哦!

用料  

千张 2张(210克)
番茄 2个(500克左右)
香葱 2颗
玉米油 适量
1小勺
胡椒粉 少许
蚝油 1勺
味极鲜酱油 1勺

低脂又美味的番茄炖千张❗️太美味了‼️的做法  

准备好食材,番茄洗净去皮切块,千张切丝,香葱切好分开葱白和葱叶。

低脂又美味的番茄炖千张❗️太美味了‼️的做法 步骤1

炒菜机选煎炸功能180度,放适量油把葱白炒出香味。

低脂又美味的番茄炖千张❗️太美味了‼️的做法 步骤2

放入番茄块后选择爆炒功能4分钟。

低脂又美味的番茄炖千张❗️太美味了‼️的做法 步骤3

盖好锅盖运行爆炒程序2分钟左右。

低脂又美味的番茄炖千张❗️太美味了‼️的做法 步骤4

炒制番茄出汤汁后倒入1碗水,喜欢汤汁多的可以多放一些水。

低脂又美味的番茄炖千张❗️太美味了‼️的做法 步骤5

放一勺味极鲜酱油。

低脂又美味的番茄炖千张❗️太美味了‼️的做法 步骤6

放1勺蚝油。

低脂又美味的番茄炖千张❗️太美味了‼️的做法 步骤7

把千张丝放入,盖好盖子继续烹饪2分钟左右。

低脂又美味的番茄炖千张❗️太美味了‼️的做法 步骤8

汤汁浓稠后放入1勺盐调味。

低脂又美味的番茄炖千张❗️太美味了‼️的做法 步骤9

少许胡椒粉,不喜欢胡椒粉味道的可以不放。

低脂又美味的番茄炖千张❗️太美味了‼️的做法 步骤10

翻拌均匀后结束程序,出锅前撒葱叶。

低脂又美味的番茄炖千张❗️太美味了‼️的做法 步骤11

盛出即可享用了。

低脂又美味的番茄炖千张❗️太美味了‼️的做法 步骤12

成品图

低脂又美味的番茄炖千张❗️太美味了‼️的做法 步骤13

成品图

低脂又美味的番茄炖千张❗️太美味了‼️的做法 步骤14

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