㊙4款养生羹超养颜,喝出白皙牛奶肌

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㊙4款养生羹超养颜,喝出白皙牛奶肌的做法 好气色是吃出来的,肌肤白里透着红,无论你化不化妆都很漂亮,喝一碗胜过敷十张面膜,喝起来

用料  

红枣 8颗

㊙4款养生羹超养颜,喝出白皙牛奶肌的做法  

?木瓜银耳红枣羹食材:
木瓜,银耳,红枣8颗,冰糖
?做法:
银耳冷水泡发后放入锅中加水,红枣炖40分钟,然后加入木瓜和冰糖再炖15分钟
?益处:
面色红润,通乳丰胸

㊙4款养生羹超养颜,喝出白皙牛奶肌的做法 步骤1

?桃胶百合皂角米银耳羹食材:
桃胶3颗,百合,银耳,皂角米,冰糖
?做法:
1、桃胶和银耳百合浸泡一晚,皂角米浸泡1小时,一起下锅加水炖50分钟加冰糖炖10分钟。
?益处:滋阴养血,化痰止咳

㊙4款养生羹超养颜,喝出白皙牛奶肌的做法 步骤2

?樱桃百合枸杞银耳羹食材:
樱桃,百合,枸杞,银耳,冰糖
?做法:
1、樱桃去核,泡发的银耳加百合先熬煮半小时,加入樱桃冰糖再煮15分钟,出锅五分钟前加枸杞。
?益处:
健脾祛湿,你体重下不了也有可能是体内湿气重哦!

㊙4款养生羹超养颜,喝出白皙牛奶肌的做法 步骤3

?雪梨银耳红枣羹食材:
雪梨1个,银耳,红枣
?做法:
1、雪梨切块加泡发银耳和红枣加水炖煮1小时以上
?益处:清热养颜

㊙4款养生羹超养颜,喝出白皙牛奶肌的做法 步骤4

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