桃胶银耳汤

时间: 来源:美食猎人
桃胶银耳汤的做法 ❤小朵银耳,也有人叫雪耳

银耳含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是种高级濨养补品。两者和红枣枸杞搭配,是一道非常健康,滋补,养颜的甜品!

用料  

桃胶 50克
银耳 3小朵
红枣 8颗
连子 15颗,喜欢可多放点
枸杞 适量
冰糖 适量

桃胶银耳汤的做法  

桃胶用温水泡是4小时,把里面的小沙子全部出洗干净备用

小银耳,温水泡半时

莲子,红枣一起泡半小时,清洗干净再用

枸杞,用温水清洗干净就好了

桃胶银耳汤的做法 步骤1

全部泡好放在一起好大一盘

小银耳,泡好清洗干净去掉头那里的黄色部位,撕成小块备用




桃胶银耳汤的做法 步骤2

泡好的桃胶好漂亮

桃胶银耳汤的做法 步骤3

把所有东西清洗干净,桃胶,银耳,红枣,莲子一起下炖锅里面炖三小时,如果喜欢吃脆一点的,就不用炖那么久,根据自己喜欢的口感炖

桃胶银耳汤的做法 步骤4

快好的时候下,冰糖,枸杞,再煮炖5分钟就可以吃了

桃胶银耳汤的做法 步骤5

这是我之前煮的,有百合,莲子,银耳,鸟蛋,红枣汤,是之前煮去给我妈吃的,一样的做法,喜欢可以试试哈

桃胶银耳汤的做法 步骤6

怎么搭配煮都美美哒,如果不喜欢吃甜的,还可以炒肉吃,口感脆脆的

桃胶银耳汤的做法 步骤7

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