糖尿病可食用快手无糖绿豆糕 奶香桂花味 北鼎蒸炖锅食谱

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糖尿病可食用快手无糖绿豆糕 奶香桂花味 北鼎蒸炖锅食谱的做法

用料  

脱皮绿豆 250克
玉米油 60克
零卡糖 70克
糯米粉 20克
30克
桂花干 2克
奶粉 20克

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绿豆泡5小时以上

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蒸锅蒸40分钟

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放入料理机打碎

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糯米粉和水混合均匀

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糖和桂花,玉米油放在锅里加热

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倒入糯米粉糊,不停搅拌,不能结块

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加入绿豆泥,搅拌均匀

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基本不需要炒,加入奶粉混合好就行。

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30克一个压模

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