365天不重复学生早餐

时间: 来源:美食猎人
365天不重复学生早餐的做法 因为工作比较忙,陪小朋友的时间没那么多,所以想每天早起的时间为他准备营养美味的早餐,让他能感受到满满的爱~
我做早餐的原则是高蛋白低脂肪,营养全面,味道可口!当然啦,摆盘后的颜值也不能忽视,毕竟,看起来好看,更让人有胃口!
下面的用料量都是不准确的,大家可以视自家小朋友的胃口定!
有什么不明白的,可➕我私聊

用料  

鸡蛋 1个
鸡胸肉 适量
牛肉 适量
豆皮 2张
生菜 5片
黄瓜 2根
番茄 5个
水果 适量
乌冬面 1包
全麦吐司 2片
荞麦面 适量

365天不重复学生早餐的做法  

鸡蛋炒乌冬+豆皮蔬菜卷+黄瓜+牛奶+葡萄

365天不重复学生早餐的做法 步骤1

厚蛋烧+凉拌荞麦面+圣女果+牛奶

365天不重复学生早餐的做法 步骤2

全麦吐司披萨+迷你小汉堡+炒鸡蛋+牛奶

365天不重复学生早餐的做法 步骤3

全麦吐司三明治+鸡肉沙拉+意面+橙汁

365天不重复学生早餐的做法 步骤4

牛排+炒蛋+生菜+圣女果+牛奶

365天不重复学生早餐的做法 步骤5

鸡胸肉+炒鸡蛋+火腿肉+吐司块+黄瓜+西瓜+水果+牛奶

365天不重复学生早餐的做法 步骤6

全麦吐司三明治+鸡肉菠萝串+黄瓜+牛奶

365天不重复学生早餐的做法 步骤7

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