下奶神器哺乳期必喝乃鱼汤奶鱼汤喝了超多奶超开奶

时间: 来源:美食猎人
下奶神器哺乳期必喝乃鱼汤奶鱼汤喝了超多奶超开奶的做法 哺乳期妈每天要喝大量汤。这款乃鱼汤真的是开奶神物,超下奶。我喝了当天马上很汹涌澎湃。

用料  

乃鱼 1斤
生鸡脚 4只
姜片 3片
唐鱼脊骨 1条
5克

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乃鱼买活的多春的不用膛肚。

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只剩下比筷子还小的,不用膛肚。

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乃鱼洗净,唐鱼脊骨剁四块洗净。晾干。生鸡脚冷水起锅飞水备用。

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大火热锅加冷油,起小泡泡转小火,放乃鱼和唐鱼脊骨。煎至表面白色。关火。洗净沙锅,倒入2.5升纯净水。大火烧开,倒入乃鱼、唐鱼脊骨、飞水后的熟鸡脚、姜片。大火滚5分钟,转小火煲一个钟。

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奶白色完美汤,撒盐,香气扑鼻。

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