解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅

时间: 来源:美食猎人
解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 鲜嫩多汁,好吃到爆

用料  

鸡翅 9个
大蒜 3瓣
2片
料酒 1勺
生抽 1勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
黑胡椒碎 适量
蜂蜜 2勺
生粉 适量
蛋液 1个
薯片 1桶

解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法  

鸡翅洗净浸泡半小时去除血水,加蒜末➕一勺料酒➕一勺生抽➕一勺老抽➕一勺蚝油➕一丢丢黑胡椒碎

解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤1

加两勺蜂蜜

解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤2

抓匀腌制四个小时

解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤3

鸡翅裹上生粉

解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤4

裹上蛋液

解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤5

裹上薯片

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平铺在烤网上

解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤7

空气炸烤箱,180度烤30分钟

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中途取出翻面继续烤

解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤9

出炉

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请你吃

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酥脆的外皮,超嫩的内里

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一个不够吃

解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤13

好吃到停不下来

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