低脂减肥三明治

时间: 来源:美食猎人
低脂减肥三明治的做法

用料  

煎鸡蛋 1个
面包 2片
西红柿 4片
圆白菜 1片
紫薯 1个
番茄酱,沙拉酱 适量

低脂减肥三明治的做法  

吐司拿出来,躺在保鲜膜上,

低脂减肥三明治的做法 步骤1

盖上蒸好放凉的紫薯,

低脂减肥三明治的做法 步骤2

找来喜欢的沙拉酱,西红柿,

低脂减肥三明治的做法 步骤3

圆白菜切丝铺好,

低脂减肥三明治的做法 步骤4

放上鸡蛋,西红柿,番茄酱,沙拉酱,

低脂减肥三明治的做法 步骤5

另一片吐司抹上紫薯泥,盖在所有食材上面,

低脂减肥三明治的做法 步骤6

用保鲜膜包好,

低脂减肥三明治的做法 步骤7

对折切开。

低脂减肥三明治的做法 步骤8

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