鲑鱼云豆饭团?

时间: 来源:美食猎人
鲑鱼云豆饭团?的做法 好好的吃早餐是一天的开始~能量满满的迎接一天的好心情

用料  

三文鱼 一片
米饭 240克(120克/三个一人份)
芸豆 2根左右
海苔 6小片
适量
白芝麻 适量

鲑鱼云豆饭团?的做法  

1.三文鱼用锡箔纸包好放烤箱烤熟,芸豆川烫熟切小段备用、海苔取一整片对折后拿1/2片再折成四小片。

鲑鱼云豆饭团?的做法 步骤1

1.烤熟的三文鱼弄碎2.鱼肉、芸豆、白饭、白芝麻放在大碗或深盘里稍微拌匀。分成三等份

鲑鱼云豆饭团?的做法 步骤2

双手的手掌沾水再抓点盐在手中抹匀,取出其中一份用双手轻轻包覆捏出三角形。

鲑鱼云豆饭团?的做法 步骤3

利用虎口整形

鲑鱼云豆饭团?的做法 步骤4

三角形朝自己的方向转个4~5次,一边转一边利用虎口整形。

鲑鱼云豆饭团?的做法 步骤5

包上海苔,摆盘,配上一碗番茄蛋花昆布汤,元气十足的早餐完成了

鲑鱼云豆饭团?的做法 步骤6

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