健身零食辣烤小虾干

时间: 来源:美食猎人
健身零食辣烤小虾干的做法 烤一次吃一星期,我真懒

用料  

小海虾 300g
蒜蓉 适量
辣椒粉 适量

健身零食辣烤小虾干的做法  

准备好虾(我就某宝随便买的大连产的),洗干净,用厨房纸巾吸干水分

健身零食辣烤小虾干的做法 步骤1

放进烤盘,加入蒜蓉和辣椒粉抓匀。由于海虾本来就有一点盐分,因此不用放盐了。

烤箱打开风机,中层180度45分钟左右(中间需要拿出来翻面一次)

烤干了就可以出炉了。用分装袋或者瓶子装好,想吃零食了来一点,低脂高蛋白~

健身零食辣烤小虾干的做法 步骤4

推荐