美容补水的雪燕桃胶皂角米

时间: 来源:美食猎人
美容补水的雪燕桃胶皂角米的做法 养颜补水的夏季甜品。
❤️桃胶具有清热、养颜。雪燕可补水保湿,减脂润肠。皂角米富含丰富的胶原蛋白。加点➕椰汁➕桂花,味道很好。

用料  

桃胶 5克
雪燕 5克
皂角米 5克
红枣 两三颗
椰汁 适量
冰糖 适量
桂花 少许,没有可不加

美容补水的雪燕桃胶皂角米的做法  

雪燕5g、桃胶5g、皂角米5g分别入容器内

美容补水的雪燕桃胶皂角米的做法 步骤1

加纯净水浸泡12个小时。将浸泡的雪燕、桃胶、皂角米清洗干净去掉杂质,换水三四次。

美容补水的雪燕桃胶皂角米的做法 步骤2

浸泡好的桃胶、皂角米、红枣放入炖盅内。雪燕最后30分钟内再加入,防止化水

美容补水的雪燕桃胶皂角米的做法 步骤3

炖煮一个半小时后,加入雪燕

美容补水的雪燕桃胶皂角米的做法 步骤4

炖2小时后加入椰汁和冰糖,继续炖10分钟

美容补水的雪燕桃胶皂角米的做法 步骤5

盛出,撒上桂花即可食用

美容补水的雪燕桃胶皂角米的做法 步骤6

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