新宠~破壁机食谱(持续更新中)

时间: 来源:美食猎人
新宠~破壁机食谱(持续更新中)的做法 积分换的破壁机,家里五谷杂粮终于可以清库存了。
每天早上一杯五谷杂粮米糊或者豆浆,不爱吃各种豆类食物的嘟爸也能坚持喝一杯,嘟宝还有点挑,但也有他爱吃的。
五谷杂粮根据自己的喜欢随意配,水一般加至1000毫升的量,够3个人喝,冰糖根据自己对糖的喜欢增减,个人喜欢偏甜口感~
为自己建一个破壁机食谱,不断更新中……

用料  

破壁机 1台
量杯 1只
五谷杂粮 随意配
冰糖 根据自己的喜好

新宠~破壁机食谱(持续更新中)的做法  

破壁机里配的量杯,五谷杂粮直接用量杯量取就可以,多一点少一点都可以,比较随意的~

新宠~破壁机食谱(持续更新中)的做法 步骤1

南瓜米糊~
食材:
贝贝南瓜半个
小米、糯米、大米各2/10量杯
冰糖适量
牛奶200ml
清水加至1000水位线
米糊键
3杯量

新宠~破壁机食谱(持续更新中)的做法 步骤2

花生芝麻米糊~
食材:
花生3/10
糯米2/10
小米2/10
芝麻2/10
黑米2/10
冰糖适量
清水加至1000水位
米糊键
3杯量
偷懒了,建议用熟花生,用微波炉或者烤箱烤熟,味道会更香。

新宠~破壁机食谱(持续更新中)的做法 步骤3

山药燕麦米糊
食材:
山药一节
燕麦米2/10
大米2/10
小米2/10
莲子10颗
冰糖适量
清水加至1000水位
米糊键
3杯量
这个嘟宝爱喝,有点儿时米糊的味道浓稠~

新宠~破壁机食谱(持续更新中)的做法 步骤4

红豆红枣桂圆米糊~
食材:
红豆5/10
红枣7颗
桂圆肉7颗
黑米2/10
冰糖适量
清水加至1000水位
米糊键
3杯量

新宠~破壁机食谱(持续更新中)的做法 步骤5

西瓜汁~
食材:
西瓜1/4
果汁键
2杯量
一点渣都没有,爽!

新宠~破壁机食谱(持续更新中)的做法 步骤6

银耳雪梨羹~
食材:
银耳半朵
梨1个
百合2/10
莲子10颗
冰糖适量
清水加至1000毫升
浓汤键
3杯量
我比较贪心放了1朵银耳,多了,不建议啊~

新宠~破壁机食谱(持续更新中)的做法 步骤7

南瓜米糊~
食材:
贝贝南瓜1个
小米、糯米各2/10量杯
冰糖适量
牛奶200ml
清水加至1000水位线
米糊键
3杯量
今天的南瓜非常小,所以用了一个量,因为朋友说贝贝南瓜皮也是可以吃的,所以这次没有去皮,连着皮打,出来了牛油果?绿色~

新宠~破壁机食谱(持续更新中)的做法 步骤8

黑米山药红枣米糊~
食材:
黑米5/10
红枣8颗
山药1根
冰糖适量
清水加至1000水位
米糊键
3杯量
加山药的米糊,嘟宝都爱喝,还有就是冰糖的量,甜一点的孩子更喜欢~

新宠~破壁机食谱(持续更新中)的做法 步骤9

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