营养又好吃的南瓜土豆玉米饼

时间: 来源:美食猎人
营养又好吃的南瓜土豆玉米饼的做法 买了朋友推荐的助农玉米,吃不完的打浆做饼是个好方法!临时起意试试加南瓜土豆荞麦面糯米粉全麦粉的口感,貌似都很健康的成分组成,煎出来的饼还挺好吃?

用料  

鲜玉米粒 约150克
南瓜 约150克
土豆 约70克
鸡蛋 2个
约1克
白糖 约15克
全麦面 约50克
糯米粉 约15克
荞麦面粉 约30克
适量

营养又好吃的南瓜土豆玉米饼的做法  

南瓜土豆去皮去瓤洗净切块放入料理杯,加入鸡蛋高速打碎成细浆。

营养又好吃的南瓜土豆玉米饼的做法 步骤1

再加入一多半玉米粒和适量水打碎倒入料理盆

营养又好吃的南瓜土豆玉米饼的做法 步骤2

剩下的玉米粒低速略打破皮倒入料理盆

营养又好吃的南瓜土豆玉米饼的做法 步骤3

加入所有的面粉和白糖盐

营养又好吃的南瓜土豆玉米饼的做法 步骤4

搅拌均匀待用

营养又好吃的南瓜土豆玉米饼的做法 步骤5

小煎锅预热2-3分钟,加入少量油,舀适量浆均匀平摊在锅底。

营养又好吃的南瓜土豆玉米饼的做法 步骤6

中小火煎1-2分钟翻面再煎1-2分钟即可……

营养又好吃的南瓜土豆玉米饼的做法 步骤7

全无油煎两试试健康味…

营养又好吃的南瓜土豆玉米饼的做法 步骤8

哈,一面有蛋烘糕的皮感

营养又好吃的南瓜土豆玉米饼的做法 步骤9

嘿,我还是觉得有油的煎法好吃点,皮有点香脆感,完美……

营养又好吃的南瓜土豆玉米饼的做法 步骤10

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