鲍鱼粥(含鲍鱼处理)

时间: 来源:美食猎人
鲍鱼好,但是对高血压这些人群还是高胆固醇,少吃吧。

用料

鲍鱼8只
香菇8朵
瘦肉150克
红萝卜小半根
小白菜5颗
1片
1.5杯
4克
料酒1勺

鲍鱼粥(含鲍鱼处理)的做法

  1. 材料,鲍鱼,青菜,红萝卜,香菇,肉

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)
  2. 关于鲍鱼的清理,用铁勺按照图上进去

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)
  3. 将内脏摘除

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)
  4. 内账摘除后,看到粉红色没有,很多人会忽略掉,必须摘除这个鲍鱼的牙齿

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)
  5. 将鲍鱼壳放在锅里熬

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)
  6. 锅热,煸炒生姜,

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  7. 加入红萝卜

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  8. 加入肉

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  9. 加入盐巴,青春

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  10. 加入米

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  11. 加水

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  12. 将鲍鱼切片

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  13. 青菜剁碎

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  14. 加入青菜,鲍鱼一起

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)
  15. 美味

    鲍鱼粥(含鲍鱼处理)
标签: 鲍鱼 海鲜 萝卜

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