超简单低脂菠菜鸡蛋饼

时间: 来源:漠漠睡
这道菜特别简单,不会做饭的厨房小白都会!10分钟就搞定,想减肥的妹子可以试下

用料

鸡蛋2个
菠菜1把
耗油适量
味极鲜酱油一勺

超简单低脂菠菜鸡蛋饼的做法

  1. 首先把菠菜洗干净,把鸡蛋打成蛋液

    超简单低脂菠菜鸡蛋饼
  2. 把菠菜切碎一点,鸡蛋液里加入适量蚝油和少许酱油调和,如果不喜欢吃太清淡的,可以适量再放一些盐

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  3. 尽量选平底锅 不粘锅,锅底刷油,把蛋液和菠菜混合在一起倒入

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  4. 倒入蛋液后,把菠菜摊平,蛋液凝固后翻面

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  5. 完成!我的锅要大一点所以不太好翻面,虽然卖相差了点,味道很好滴

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标签: 鸡蛋饼 菜谱 美食