“双薯塔”蒸锅就能做甜点,减脂又通便,超饱腹

时间: 来源:漠漠睡
减肥又想吃甜的,一定要做,一口下去,超级满足,热量低,饱腹感强

用料

紫薯2个
红薯1个
酸奶2罐
香蕉1根
圣女果2–6个
每日坚果1袋

“双薯塔”蒸锅就能做甜点,减脂又通便,超饱腹的做法

  1. 紫薯和红薯盖上保鲜膜上锅蒸熟(保鲜膜扎眼)

    “双薯塔”蒸锅就能做甜点,减脂又通便,超饱腹
  2. 紫薯和红薯压成泥,放入碗中压一下

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  3. 摆成喜欢的形状

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  4. 用香蕉装饰一下

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  5. 浇上酸奶,撒袋每日坚果,再摆点圣女果,就完成啦

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  6. 好吃

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