减脂期随便吃的玉米面小丸子

时间: 来源:美食猎人
最近减肥,网上看到好多人都做了这个丸子,我也来试一试,果然没让我失望,美味又很饱腹,推荐呦!

用料

玉米面大概半斤吧多准备点
菠菜一把
胡萝卜2小根
虾米一把
鸡蛋1个
豆腐1/4块
葱花一把
南瓜一小块
素馅(豆制品)刚好有可放可不放个

减脂期随便吃的玉米面小丸子的做法

  1. 准备食材

    减脂期随便吃的玉米面小丸子
  2. 玉米面放到稍微深一点的容器里,方便等下团丸子

    减脂期随便吃的玉米面小丸子
  3. 菠菜过水切段,胡萝卜切丝或者碎,我比较懒,用的料理机打碎,个人感觉切丝效果更好。依个人口味放入适量盐、鸡精、蚝油、五香粉、葱花、小虾米,一点点香油也行。打入一个鸡蛋,搅拌均匀。盐建议少放,有益健康。

    减脂期随便吃的玉米面小丸子
  4. 丸子团成自己需要的大小,放入玉米面里打滚。拿出来用力团成球形,再进去翻滚一遍。

    减脂期随便吃的玉米面小丸子
  5. 笼屉薄薄刷一层油

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  6. 放入团好的小丸子,丸子上面再轻轻薄薄的刷一点点油,追求美观的话再点缀一点黑芝麻。上锅蒸熟。

    减脂期随便吃的玉米面小丸子
  7. 出锅

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  8. 是不是很有食欲呢?

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  9. 叮叮叮叮,美味可口的玉米面小丸子就成功啦!做法非常简单,味道也非常赞

标签: 丸子 菜谱 美食

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