养生零食-黑芝麻核桃腰果花生卷

时间: 来源:漠漠睡

用料

核桃适量
腰果适量
花生适量
黑芝麻粉适量
水磨糯米粉300克
糖粉3汤匙
植物油适量
牛奶250ml

养生零食-黑芝麻核桃腰果花生卷的做法

  1. 将炒熟的腰果核桃和花生碾碎。

    养生零食-黑芝麻核桃腰果花生卷
  2. 放入糖粉和适量植物油拌匀备用。

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  3. 250克糯米粉加入250ml牛奶拌匀,如上图!放入蒸锅蒸熟。

    养生零食-黑芝麻核桃腰果花生卷
  4. 另外50克糯米粉放入锅内炒熟至微微变色。

    养生零食-黑芝麻核桃腰果花生卷
  5. 蒸熟的糯米粉和炒好的糯米粉放在一起揉到光滑不粘手,注意揉面时加入适量植物油防粘。

    养生零食-黑芝麻核桃腰果花生卷
  6. 然后将揉好的面团擀成饼状,刷上花生酱和之前备好的核桃腰果花生碎,并卷起。

    养生零食-黑芝麻核桃腰果花生卷
  7. 然后切开。

    养生零食-黑芝麻核桃腰果花生卷
  8. 撒上黑芝麻粉。

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  9. 完工!张嘴

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