农家土香肠炒花生芽

时间: 来源:漠漠睡
花生芽是一种食疗兼备的食品,营养丰富,保健价值极高,富含有机硒和白黎芦醇,同时含有丰富的氨基酸、膳食纤维、矿物质、微量元素和多种维生素,经常食用有增加扺抗力、抗衰老、抗癌、防治心血管疾病、减肥养颜的作用。也被称为万寿果芽、长寿芽。

用料

花生芽250克
香肠1根
黑木耳10克
15毫升
生抽10毫升
2.5克
2克
辣椒干少许(可不放)

农家土香肠炒花生芽的做法

  1. 花生芽去掉根须,清洗

  2. 香肠切薄片,黑木耳泡发

  3. 1.油入主锅,3分钟/120度/小勺热油
    2.设8分钟/V/反转小勺,从投料口放入香肠片,2分钟后放入花生芽,稍煸炒后放入生抽、盐、糖、辣椒干,音乐响起即可享用。

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