秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。

时间: 来源:漠漠睡

秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。的做法

用料  

小米半碗
贝贝瓜一颗小的
红枣适量

秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。的做法  

1️⃣小米洗净,贝贝瓜洗净去籽切块,红枣洗净,备用。
2️⃣锅中放适量凉水,依次放入小米,贝贝瓜,红枣。
3️⃣大火烧开后转小火,盖盖子只需留一个小缝,耐心熬到贝贝瓜软烂,粥感觉粘稠即可。

秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。的做法 步骤1

老少皆宜

秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。的做法 步骤2

特别好喝。

秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。的做法 步骤3