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银耳莲子羹

银耳莲子羹

银耳作为我国传统食用菌 历来都是深受大家喜爱的食物 其中所含的活性成分具有特殊的保健功能 用料 银耳 半朵 莲子 若干 冰糖 适量 红枣 若干 枸杞 少量...

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粘稠的银耳莲子羹

粘稠的银耳莲子羹

做了N次的银耳莲子羹 最近成功率越来越高用料 银耳一丢丢朵莲子10克红枣5颗百合10克枸杞5粒冰糖5克粘稠的银耳莲子羹的做法 银耳前一晚泡发,一般泡发一小时以上;然后用刀切碎,碎的容易出胶。用养生壶的...

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清润银耳莲子羹

清润银耳莲子羹

用料 糯银耳一朵莲子一把薏米仁一把红枣5颗老冰糖适量老黑糖适量清润银耳莲子羹的做法 准备好各种食材先把银耳拿到冷水里泡发,大约2小时就能泡发好泡好的银耳变的很大再用清水冲洗一下,撕成碎片,越碎越好拿一...

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春秋.未.银耳莲子羹

春秋.未.银耳莲子羹

西施称谢:“感谢范大人为我操劳,我食用你亲手为我熬制的莲子羹,病情减轻,整个心痛病还大有好转,真是我从生遇到能起死回生的好药呀!”范蠡听了连连点头地说:“是呀、是呀,这莲子,它连着西施姑娘爱越国的一片...

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糯糯的银耳莲子羹

糯糯的银耳莲子羹

用料 银耳20克莲子32颗糯糯的银耳莲子羹的做法 银耳温水泡软,洗净杂物,撕碎成小朵,根部扔掉。(泡十分钟即可,太久胶质都泡没了)莲子洗净一起丢入大炖锅,隔水蒸炖5小时以上。...

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莲子百合银耳汤剩米饭的妙用

莲子百合银耳汤剩米饭的妙用

春季易患呼吸道疾病,注意饮食保健,多喝清润的汤羹有助于提高免疫力,缓解症状,预防感冒。这里用了银耳、莲子、百合、红枣,加一点剩米饭,就可以做出一道清润的汤羹了,做早餐营养又方便,好喝不胖哦。用料 银耳...

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电饭锅甜汤:银耳莲子羹

电饭锅甜汤:银耳莲子羹

银耳熬成融融的一碗,香甜糯口,冰糖甜丝丝的,不会过于齁,枸杞软软的,口感略有些沙,做成这个甜羹,只需要两个步骤,一个电饭锅你就能搞定。宅家做些补水润燥的甜品,暖呼呼。用料 食材如下电饭锅甜汤:银耳莲子...

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超浓稠!奶香杂豆芋圆红枣银耳莲子羹-健康无糖早餐

超浓稠!奶香杂豆芋圆红枣银耳莲子羹-健康无糖早餐

一道健康饱腹且自带微微甜味的冬日早餐/下午茶用料 银耳5朵莲子(去芯)10克红豆15克黑豆5克红枣(去核)3颗芋圆(搓好冷冻的)60克奶粉15克超浓稠!奶香杂豆芋圆红枣银耳莲子羹-健康无糖早餐的做法...

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银耳莲子羹(100%出胶)

银耳莲子羹(100%出胶)

银耳有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺、养颜养颜的作用。这种方法炖银耳更容易出胶,简单易学~用料 银耳2朵莲子1小把枸杞适量冰糖适量梨子2个红枣几颗银耳莲子羹(100%出胶)的做法 泡发银耳、莲...

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美容养颜的海底椰银耳莲子羹

美容养颜的海底椰银耳莲子羹

最近冠状病毒肆虐,待在家里哪都不能出去,家里有暖气感觉有点干燥,就分享一道养颜养颜润肺的海底椰银耳莲子羹给大家!抽空给家人做做吧!用料 鲜银耳半朵莲子20克红枣6颗冰糖30克枸杞10克海底椰10克桂圆...

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紫薯银耳莲子羹

紫薯银耳莲子羹

当紫薯银耳莲子遇上破壁机,生的进去熟的出来,12分钟后众享丝滑吧!用料 紫薯一小个银耳半朵莲子适量冰糖10克清水1000ml紫薯银耳莲子羹的做法 紫薯去皮,莲子洗干净,银耳无需提前浸泡,冲洗一下就好所...

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【1-2月北鼎蒸炖锅食谱】紫薯银耳莲子羹

【1-2月北鼎蒸炖锅食谱】紫薯银耳莲子羹

指定颜色:紫色*本食谱出自@爱吃de兔子用料 紫薯紫薯银耳莲子羹的做法 点击大图,查看食谱...

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养颜汤——活银耳莲子羹

养颜汤——活银耳莲子羹

秋冬季节,江南也很干燥,皮肤干干的,身体极度缺水,每天一碗汤羹,有养颜养颜护肤功效,嘴唇也不容易起皮了~用料 活银耳1/4朵莲子8~10粒红枣5~6颗葡萄干一小把白糖若干养颜汤——活银耳莲子羹的做法...

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[电饭煲]银耳莲子羹E1

[电饭煲]银耳莲子羹E1

为留学做准备,生病伴侣。用料 银耳5朵红枣6颗莲子20克枸杞10粒冰糖30克[电饭煲]银耳莲子羹E1的做法 泡银耳莲子2小时,后银耳去黄色根,掰碎一点,莲子去芯。银耳和莲子放入锅中,加水没过食材,加冰...

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银耳莲子羹

银耳莲子羹

用料 红枣莲子14%银耳9%百合桂圆枸杞银耳莲子羹的做法 1.食材清洗浸泡2小时左右,银耳去蒂撕小朵2.将莲子、百合、红枣、银耳加水炖煮,至银耳出胶质(约2小时左右,不同炖器时间有差异)3.出锅前10...

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