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秋葵碗

秋葵碗

,当然有密集恐惧症的朋友,就略过吧。用料 秋葵6根土豆1个香肠1段肉松1勺柠檬2个秋葵碗的做法 秋葵焯水,我还要做冰镇秋葵,所以一次都焯水了。土豆切片,蒸熟。土豆泥做好了,装入摆满秋葵碗里。扣到盘子里...

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秋葵巴沙鱼

秋葵巴沙鱼

这是我为你发明的第一道菜,这么多年,也是你最爱吃的一道菜。我一直想把这道菜写出来,又怕有别人会了之后我不再是唯一。你总说我冒着傻气,这就是我的傻气吧。而今我还是想把它写出来,希望有足够多的人会做,希望...

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高颜值秋葵

高颜值秋葵

稍微动点巧思,秋葵可以成为餐桌上的一道亮点。用料简单又营养,做起来也简单。用料 秋葵12根红薯...

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梅酱香秋葵

梅酱香秋葵

用料 秋葵10根杏鲍菇1个蒜瓣2瓣太太乐酱大师梅菜肉酱20克糖3克太太乐蘑菇精2克梅酱香秋葵的做法 准备好相关食材将秋葵汆烫一分钟后过凉水沥干秋葵、杏鲍菇、蒜瓣切片热锅凉油加入蒜瓣煸香后倒入秋葵、杏鲍...

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不用为调料火候油温费脑的超简单版秋葵蒸带鱼

不用为调料火候油温费脑的超简单版秋葵蒸带鱼

用料 带鱼250克秋葵3根盐1小把料酒1大勺生抽1大勺蒜半头小米椒4个线椒2个不用为调料火候油温费脑的超简单版秋葵蒸带鱼的做法 带鱼段泡水解冻,小刀划开去内脏,流水冲洗,换水泡洗一遍平铺在浅口盘中,撒...

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牛油果秋葵拌纳豆

牛油果秋葵拌纳豆

纳豆确实不是一般人可以接受的味道,但是多加点芥末和酱油感觉也还可以接受。用料 牛油果1个秋葵适量纳豆1盒芥末适量寿司酱油适量牛油果秋葵拌纳豆的做法 秋葵焯熟切片,牛油果弄碎和秋葵拌一起,再加上纳豆和多...

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低脂减肥秋葵玉米沙拉

低脂减肥秋葵玉米沙拉

少油少盐!快捷简单健康低脂!用料 鸡蛋1个橄榄油1/2勺盐1克黑木耳酌量秋葵8根玉米粒100克彩椒1/5个低脂减肥秋葵玉米沙拉的做法 秋葵玉米粒和泡发好的木耳用开水烫好!盐和橄榄油入盆拌均匀,鸡蛋煮熟...

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秋葵芋泥卷~宝宝辅食

秋葵芋泥卷~宝宝辅食

这次做的秋葵加在香芋鸡蛋卷里,带着芋头和蛋卷的香味,切成小段就是可爱的星星状,特别适合宝宝自己用手抓着吃!用料 秋葵1根鸡蛋1个面粉15克芋头1个秋葵芋泥卷~宝宝辅食的做法 准备食材:秋葵1根、鸡蛋1...

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【秋葵蒸蛋】

【秋葵蒸蛋】

用料 秋葵1根鸡蛋1个核桃油适量配方奶适量的做法 123456...

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秋葵洋葱牛肉

秋葵洋葱牛肉

新型冠状病毒肆虐。也得吃饭。用料 牛肉200克洋葱1个盐3克胡椒粉3克秋葵20根秋葵洋葱牛肉的做法 秋葵切段,洋葱切片,牛肉卷在热油后直接下去 翻翻滚滚,胡椒和盐。出锅...

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秋葵足球

秋葵足球

用料 秋葵5根土豆1个黑胡椒适量盐适量秋葵足球的做法 将去皮的土豆,切块放蒸锅里蒸熟将蒸熟的土豆压成泥,加入适量盐和黑胡椒,将土豆泥用保鲜膜做成球形将洗干净的秋葵用沸水煮3分钟,捞出,切成小段将秋葵贴...

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电饭煲秋葵鸡蛋饼

电饭煲秋葵鸡蛋饼

秋葵是一款营养很高的食物介绍下秋葵的功效与作用:1、补肾壮阳。2、抑脂减肥。3、缓解便秘。4、养颜护肤。5、降血糖。6、防癌抗癌。7、强健骨骼。8、保护视力。不适宜食用秋葵的四类人群:1、胃肠虚寒者。...

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春节低卡餐

春节低卡餐

大年初一头一天,农大妈全体同仁给大家拜年啦!少高油低脂卡,明天你是金泫雅!管住嘴迈开腿,明天你是李宣美!大家过年都回家了吗?家里的饭菜真香,俗话说每逢佳节胖三斤,部分想减肥的人,别在爸妈面前只吃青菜不...

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减脂酱油芥末秋葵

减脂酱油芥末秋葵

秋葵70卡,ponzu 20卡,芥末20卡,总共110卡。秋葵不建议天天吃,一星期2到3次即可用料 秋葵10根Ponzu酱油2tbsp芥末1tsp减脂酱油芥末秋葵的做法 锅上烧水,水开后下入秋葵,煮至...

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手残也会做的秋葵炒鸡蛋

手残也会做的秋葵炒鸡蛋

冰箱常备秋葵和鸡蛋,可以多赖床半小时用料 鸡蛋3个秋葵8根盐克手残也会做的秋葵炒鸡蛋的做法 鸡蛋散打,秋葵切断...

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