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冬天,蒸水果更适合孩子

冬天,蒸水果更适合孩子

冬天寒冷干燥,很多孩子都有上火、咳嗽、消化不良现象,常给孩子吃三种“蒸水果”,不仅可加强营养,还有治疗疾病作用。苹果泥中有丰富维生素和矿物质,孩子身体虚弱时吃点蒸苹果能补充维生素和矿物质,有利增强体质...

时间:来源:美食猎人
为什么番茄煮熟了反而更酸?

为什么番茄煮熟了反而更酸?

当我们将番茄洗净放入嘴中,酸甜的味道刺激着我们的味蕾,这种酸味到底是源于哪里呢?番茄里含有许多有机酸,且主要以柠檬酸和苹果酸为主,这两类有机酸使得番茄的味道酸酸甜甜,有着开胃和助消化的功能。正因如此,...

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血糖高,首选柚子

血糖高,首选柚子

时下正值柚子大量上市,除健康人外,需要控制体重和血糖的人吃水果可以首选柚子。柚子水分高、能量低,连香蕉的一半都不到,非常适合肥胖和想要减肥的人群食用。其升糖指数只有25,属于低GI水果。《中国居民膳食...

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三种蒸水果,常给孩子吃

三种蒸水果,常给孩子吃

冬天寒冷干燥,很多孩子都有上火、咳嗽、消化不良的现象,常给孩子吃三种“蒸水果”,不仅可以加强营养,还有治疗疾病的作用。苹果泥中有丰富的维生素和矿物质,孩子身体虚弱时吃点蒸苹果能补充维生素和矿物质,有利...

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柿子、山楂等冬季水果上市好吃别贪量小心“吃”出胃石症!

柿子、山楂等冬季水果上市好吃别贪量小心“吃”出胃石症!

日常生活中,经常可以听到周围的人得了胆结石、肾结石甚至是膀胱结石,很少听到有人提及“胃石症”,很多人甚至还会诧异难道胃里也会“长石头”吗?虽然说结石不是不治之症,胃石症的危害也远没有胆结石、肾结石那么...

时间:来源:美食猎人
如何判断某种水果适不适合老人吃?

如何判断某种水果适不适合老人吃?

水果已经成为生活中必不可少的食物之一,很多老人都很喜欢吃水果。尤其是立秋后,各种水果纷纷上市,葡萄、石榴、苹果、梨等水果都挺好,富含维生素C、β胡萝卜素等。但对于老年人来说,一步入老年阶段,体内细胞减...

时间:来源:美食猎人
补维生素C能预防感冒吗?真相在这里!

补维生素C能预防感冒吗?真相在这里!

补维生素C防治感冒的说法由来已久,今年的疫情甚至把它推到防治新冠、增强免疫的风口浪尖。只是,维生素C真有那么强大?维生素C是人体必需的营养,它有很多功能。一旦缺乏维生素C,最直接的后果就是会引发坏血症...

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如何判断某种水果适不适合老人吃?

如何判断某种水果适不适合老人吃?

水果已经成为生活中必不可少的食物之一,很多老人都很喜欢吃水果。尤其是立秋后,各种水果纷纷上市,葡萄、石榴、苹果、梨等水果都挺好,富含维生素C、β胡萝卜素等。但对于老年人来说,一步入老年阶段,体内细胞减...

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辟谣!谁说糖尿病人不能吃水果?

辟谣!谁说糖尿病人不能吃水果?

目前正是苹果、梨、柚子大量上市的季节,但对于不少“糖友”来说可能就要哀叹自己没口福了。难道,得了糖尿病真的就要和水果划清界限了吗?这是个误会,糖尿病患者是可以吃水果的。11月14日是联合国糖尿病日。今...

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入口即化❗️比慕斯还好吃的柠檬巴巴露亚

入口即化❗️比慕斯还好吃的柠檬巴巴露亚

奶香浓郁,口感入口即化,似雪糕又似慕斯,好吃到哭柠檬的清香,清爽不腻,太爱这个味道啦~一定不要错过,超级简单易做~赶快试试吧~此配方用的4寸模具!用料 奥利奥饼干碎 40克 黄油 1...

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入口即化❗️柠檬巴巴露亚

入口即化❗️柠檬巴巴露亚

巴巴露亚~一种嫩滑的慕斯,一般由调味,奶油,蛋奶酱混合而成,,这款柠檬巴巴露亚~用了柠檬蛋奶酱,柠檬酱淡奶油~浓浓的蛋奶香柠檬的酸甜清香,冰淇淋般的口感~入口即化~,为了做成可以脱模的形状,我多加了...

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果糖没你想的那么好

果糖没你想的那么好

糖对健康的影响越来越受到人们的关注和重视,消费者在选择食品时,会尽量买少糖和无糖的。食品企业也慢慢将蔗糖换成了“果糖”“果葡糖浆”等以果糖为主的配料,比如饼干、蛋糕、饮料等。很多人觉得,果糖就是从水果...

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鲜枣维C高,干枣含钾多

鲜枣维C高,干枣含钾多

农谚道“七月十五枣红圈,八月十五枣落杆”。中秋过后,各种枣陆续上市。直接从树上摘下来的鲜枣,吃起来口味鲜美,脆甜多汁。等过了此季节,我们一年四季能吃到的便是干枣。有些枣,既可以干制,又可以鲜食,比如骏...

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吃瓜果四个注意

吃瓜果四个注意

已至深秋,越来越低的气温对身体的血糖平衡发出挑战,与此同时,大量新鲜诱人的果蔬也在考验着糖尿病患者的意志,一不留神,就可能因“贪嘴”而导致血糖升高。糖友在血糖控制良好的基础上,可以适当吃些水果来解馋,...

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远离肾结石,多吃柠檬管用吗?

远离肾结石,多吃柠檬管用吗?

许多肾结石患者经常困惑:多吃柠檬能预防肾结石吗?肾结石有30多种成分,草酸钙结石最常见,预防它要多吃富含柠檬酸也就是枸橼酸的柑橘 、柠檬,少吃草酸盐食物。预防尿酸结石,多吃富含柠檬酸的食物也有帮助,但...

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