美食资讯

Food information

冬天,蒸水果更适合孩子

冬天,蒸水果更适合孩子

冬天寒冷干燥,很多孩子都有上火、咳嗽、消化不良现象,常给孩子吃三种“蒸水果”,不仅可加强营养,还有治疗疾病作用。苹果泥中有丰富维生素和矿物质,孩子身体虚弱时吃点蒸苹果能补充维生素和矿物质,有利增强体质...

时间:来源:美食猎人
三种蒸水果,常给孩子吃

三种蒸水果,常给孩子吃

冬天寒冷干燥,很多孩子都有上火、咳嗽、消化不良的现象,常给孩子吃三种“蒸水果”,不仅可以加强营养,还有治疗疾病的作用。苹果泥中有丰富的维生素和矿物质,孩子身体虚弱时吃点蒸苹果能补充维生素和矿物质,有利...

时间:来源:美食猎人
补维生素C能预防感冒吗?真相在这里!

补维生素C能预防感冒吗?真相在这里!

补维生素C防治感冒的说法由来已久,今年的疫情甚至把它推到防治新冠、增强免疫的风口浪尖。只是,维生素C真有那么强大?维生素C是人体必需的营养,它有很多功能。一旦缺乏维生素C,最直接的后果就是会引发坏血症...

时间:来源:美食猎人
降秋燥 这种水果与秋天更配!

降秋燥 这种水果与秋天更配!

霜降已过,这是秋季的最后一个节气,也是从秋天到冬天的过渡节气。霜降节气的特点是早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,人们会感觉到秋燥明显。这时,恰好有一种甘甜清润的应季水果大量上市,具有降秋燥的作用...

时间:来源:美食猎人
降秋燥 这种水果与秋天更配!

降秋燥 这种水果与秋天更配!

霜降已过,这是秋季的最后一个节气,也是从秋天到冬天的过渡节气。霜降节气的特点是早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,人们会感觉到秋燥明显。这时,恰好有一种甘甜清润的应季水果大量上市,具有降秋燥的作用...

时间:来源:美食猎人
降秋燥 这种水果与秋天更配!

降秋燥 这种水果与秋天更配!

霜降已过,这是秋季的最后一个节气,也是从秋天到冬天的过渡节气。霜降节气的特点是早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,人们会感觉到秋燥明显。这时,恰好有一种甘甜清润的应季水果大量上市,具有降秋燥的作用...

时间:来源:美食猎人
水果很甜是因为注射了甜蜜素 不存在!

水果很甜是因为注射了甜蜜素 不存在!

秋天的可爱,除了秋高气爽,还有瓜果飘香。但有不少人发现,现在的水果好像比10年前的水果更甜了,甚至最近有传言称,这是果农为了让水果能卖个好价钱,往水果里注射甜蜜素来增加甜度。甜蜜素是一种无营养甜味剂,...

时间:来源:美食猎人
扔了可惜,吃了害怕!烂了一点的水果到底还能吃吗?

扔了可惜,吃了害怕!烂了一点的水果到底还能吃吗?

坏了一点的水果,扔了吧,有点心疼;吃了吧,又怕它伤身,实在纠结。水果碰撞变软的部位,细胞发生了破损,一些无色物质被转化为深色物质,使得“伤口”呈现出迥然不同的颜色,而机械性损伤的水果是可以吃的。其实,...

时间:来源:美食猎人
开学了,给孩子做早餐:三明治➕水果奶昔,营养全面

开学了,给孩子做早餐:三明治➕水果奶昔,营养全面

今儿9.1日,孩子开学啦,疫情期间在家吃早餐。早餐很重要,所以,做这个最合适。蔬菜,鸡蛋,水果,主食,牛奶都有了,完美。用料 三明治材料 鸡蛋 2 面包 4片 火腿...

时间:来源:美食猎人
为减肥水果当正餐 专家:有些水果比猪肉热量高 

为减肥水果当正餐 专家:有些水果比猪肉热量高 

处暑已至,重庆的盛夏还未过去。对于很多爱美的女生来说,盛夏意味着一年中减肥的攻坚阶段,为了让自己穿裙子没有一丝赘肉,很多女孩选择了节食减肥。不吃熬不住,吃了又怕胖,各类水果就成了她们减肥最常见的代餐食...

时间:来源:美食猎人
水果含糖量越高就越甜?不一定!

水果含糖量越高就越甜?不一定!

草莓比菠萝吃起来感觉更甜,但草莓含糖量却远低于菠萝;火龙果和猕猴桃的口感偏酸,但它们的含糖量却远高于西瓜。“甜”与“糖”似乎天生是一对儿。日常生活中,很多人认为越甜的水果含糖量越高,不甜的水果含糖量肯...

时间:来源:美食猎人
冰淇淋有不少“健康替身”

冰淇淋有不少“健康替身”

又到了吃冰淇淋的季节,但因为高糖高热量,它常常被营养专家嫌弃。其实,冰淇淋有很多“健康替身”,比如冻酸奶、冻榴莲、冻芒果等。酸奶富含优质蛋白质和钙,以及有利于肠道健康的益生菌。而坚果可以提供多种有益脂...

时间:来源:美食猎人
银耳水果圆子

银耳水果圆子

一道营养美味的甜汤。水果可以根据时令更换,比如苹果、雪梨等等都是很好的。我这里用到的银耳是一个小包装的金燕耳,6克刚好是两人份。用料 银耳(金燕耳)一小袋(6克)菠萝150g小汤圆18粒蔓越莓干一小把...

时间:来源:美食猎人
牛奶香蕉烤麦片(无糖低脂快手早餐)

牛奶香蕉烤麦片(无糖低脂快手早餐)

第一次把麦片拿来烤着吃,就是普通无添加的袋装燕麦片,比煮着吃好吃和方便快捷,二十多分钟搞定全部,而且在烤箱里面烤的时间可以做其他事,对于早上出门上班又想吃得健康的上班族来说简直太棒!营养无糖健康低脂,...

时间:来源:美食猎人
彩椒牛肉粒|颜值高又好吃的家常菜

彩椒牛肉粒|颜值高又好吃的家常菜

这道菜制作简单,卖相出色,营养丰富,味道可口,别说小朋友了,连我这个大朋友都边做边馋!在家突然怀念黑椒牛排的味道,但又想肉尽其用(可以用来下饭而不是单吃),于是切成了丁来做菜。所以对我来说,调料里的黑...

时间:来源:美食猎人