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生酮麦芬(微波炉)

生酮麦芬(微波炉)

又是超级快手的一道甜(咸)点 5分钟搞定 零失败 对生酮来说超满足了可咸可甜可自己随意加料!用料 鸡蛋1个扁桃仁粉2勺泡打粉一小撮以下是这次加入的咸口料金枪鱼罐头1/2罐葱2根再制干酪1片海盐、胡椒粉...

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减肥减脂~自制草莓酱~微波炉即可

减肥减脂~自制草莓酱~微波炉即可

减肥人士没必要买甜品直接草莓剁碎放进微波炉叮一分钟用料 草莓随意减肥减脂~自制草莓酱~微波炉即可的做法 加热后融融的草莓更甜 涂在吐司上不要太幸福 也不用担心摄入白砂糖之类的 并且新鲜...

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快手·微波炉|无糖植物奶片

快手·微波炉|无糖植物奶片

你的心如果喜欢付出你的福报就越来越多;你的心如果喜欢感恩,你的顺利就会越来越多;用料 鹰嘴豆粉40克椰子粉40克豆粉40克小米面50克椰枣酱2勺快手·微波炉 | 无糖植物奶片的做法 粉粉混合加椰枣酱,...

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快手早餐|一学就会的微波炉吐司布丁

快手早餐|一学就会的微波炉吐司布丁

做了很多养生食疗菜谱,有小伙伴问我可以更新点其他的么?今天就发个微波炉懒人食谱,很适合新手。再配一杯营养米糊或者豆浆,非常方便快捷的早餐。用料 鸡蛋2只牛奶50-100ML白糖1大勺吐司2片快手早餐|...

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2分钟红枣烤年糕(微波炉版)

2分钟红枣烤年糕(微波炉版)

在家没烤箱,只有微波炉。结果微波炉居然带来一道超简单的美食。准备好食材,等待2分钟,就香喷喷出炉了。如果是蒸的话,要25分钟左右。微波炉就快多啦。用料 糯米粉100克甜牛奶100克红枣3颗2分钟红枣烤...

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微波炉方便面

微波炉方便面

实在是没有图了哈哈哈用料 方便面1包鸡蛋1个微波炉方便面的做法 面放入碗 沸水刚刚没过面饼 微波炉中高火一分钟拿出 放入调料 搅拌均匀 再微一分钟 想要软一点就两分钟 我觉得两分钟有点太软了拿出 蛋打...

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秘制鸡翅(微波炉)

秘制鸡翅(微波炉)

不用一滴油,最健康的烤翅!比煎锅简便,比烤箱省时!最主要:好吃!太好吃啦!用料 鸡翅中13个蚝油3勺蜂蜜2勺老抽1勺椒盐适量料酒1勺秘制鸡翅(微波炉)的做法 翅中洗净后两面改刀鸡翅中依口味加入适量蚝油...

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超快手蜜糖吐司边(微波炉版)

超快手蜜糖吐司边(微波炉版)

每次吃吐司都不吃边,疫情期间本着不浪费粮食的精神…就吃吃边吧!家里没有烤箱,微波炉试试看。用料 吐司边(或者吐司切条)一片蜂蜜适量糖粉适量超快手蜜糖吐司边(微波炉版)的做法 吐司边若干或者吐司切条,随...

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随便吧:微波炉烤鸡架

随便吧:微波炉烤鸡架

实在不愿意下楼 在家给自己琢磨个小烧烤用料 鸡骨架1只生抽 蚝油 料酒 各1勺孜然粉 五香粉各1勺蜂蜜1勺盐适量孜然 芝麻辣椒面适量熟油有点就行随便吧:微波炉烤鸡架的做法 鸡骨架拍扁把除了(辣椒粉 蜂...

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微波炉双皮奶~宝宝辅食

微波炉双皮奶~宝宝辅食

微波炉版双皮奶,不用煮,直接搅拌好,用微波炉叮一下就完成了,是不是超级简单呢!用料 鸡蛋1个(只用蛋清)牛奶60克白糖5克奶豆适量微波炉双皮奶~宝宝辅食的做法 准备食材:鸡蛋1个(只用蛋清)、牛奶60...

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快手微波炉纸杯蛋糕

快手微波炉纸杯蛋糕

全民宅家做烘焙,你是不是也心痒痒,但是苦于没烤箱、打蛋器?来来来,快来试试这款超超超超超级简单的微波炉纸杯蛋糕,新手小白一学就会,无需打发,不用烤箱!用料 低筋面粉50克巧克力100克黄油30克鸡蛋3...

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滴,早餐卡微波炉番茄豆腐生菜温沙拉

滴,早餐卡微波炉番茄豆腐生菜温沙拉

冰箱里的剩菜排排坐变成沙拉啦每天早上加个沙拉感觉自己多吃了好多,满足感up up一人份热量60卡左右用料 豆腐50克(42卡)番茄50克(8卡)生菜50克(8卡)盐香醋黑胡椒滴,早餐卡微波炉番茄豆腐生...

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懒人快手简易千层蛋糕(无烤箱微波炉)

懒人快手简易千层蛋糕(无烤箱微波炉)

看了很多千层的菜谱,需要的材料太多太多了,今天终于结合好几个攻略(可搜:大胃爱丽丝)➕请教了中华小当家(不是)我朋友,以较为简单的材料做出来了超好吃的千层蛋糕!面皮香到可以直接吃!!话不多说直接开始!...

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Q弹巧克力布朗尼(微波炉版)真的很好吃

Q弹巧克力布朗尼(微波炉版)真的很好吃

用料 鸡蛋4个白糖100克油40克酸奶100克可可粉30克Q弹巧克力布朗尼(微波炉版)真的很好吃的做法 准备好材料油放微波炉加热3分钟,加可可粉搅拌均匀,备用1.鸡蛋加糖,一勺盐,几滴柠檬汁,隔热水一...

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营养补钙,微波炉3分钟【番茄味奶酪脆片】

营养补钙,微波炉3分钟【番茄味奶酪脆片】

奶酪,补钙的最佳食物。给小朋友吃,推荐低钠高钙的天然奶酪。但是很多妈妈反映宝宝不喜欢天然奶酪的味道,那么来试试这个做法吧,香香脆脆,3分钟搞定,宝宝的最佳补钙小零食!用料 天然奶酪番茄酱营养补钙,微波...

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