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电饭锅养生糕

电饭锅养生糕

最近掉发厉害,做这一款养生糕来安慰一下自己的心里用料 芝麻适量红枣适量枸杞适量核桃适量麦芽糖500g电饭锅养生糕的做法 把麦芽糖倒入电饭锅里,倒点水,熬到出挂旗,挂旗忘记拍了。加炒熟的核桃红枣枸杞添加...

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美龄粥-北鼎养生壶

美龄粥-北鼎养生壶

早安安!喝美龄粥配煎蛋。我真喜欢预约这个功能,有一种被照顾的感觉,好像我妈做好早餐等我起床一样哈哈哈。前一晚用小北给自己预约了美龄粥,据说宋美龄女士最常喝的粥,山药,豆浆,糯米,营养健康。还喜欢上班前...

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只需洗好材料,就能做出超好喝的【桃胶雪燕皂荚莲子红豆牛奶饮】

只需洗好材料,就能做出超好喝的【桃胶雪燕皂荚莲子红豆牛奶饮】

睡前突发奇想,明天早上要吃甜品。马上把材料洗一洗,预约好了,就去睡觉了。用料 红豆50克雪燕2个皂荚3个莲子25克桃胶10克牛奶适量糖适量只需洗好材料,就能做出超好喝的的做法 1.图上材料,洗好了全部...

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糖友也可放心吃面食

糖友也可放心吃面食

原标题:糖友也可放心吃面食 很多人都知道吃面食升糖快,对于喜欢面食的糖友来说,简直是一种折磨。虽然面食的血糖生成指数(GI)偏高,但只要控制好量,学会合理搭配,掌握一些饮食小窍门,糖尿病患者同样可以享...

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油条吃多了会得老年痴呆症吗?

油条吃多了会得老年痴呆症吗?

原标题:油条吃多了会得老年痴呆症吗?在生活中,我们经常会听到这样的话:“要少吃油条”。因为油条中会用到一种叫明矾的食品添加剂,明矾的学名叫做十二水合硫酸铝钾,其中含有一定的铝元素。所以长期食用油条会使...

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妊娠糖尿病三餐吃什么讨论

妊娠糖尿病三餐吃什么讨论

在美孕七个月做了血糖测试,医生说让我一天四次测血糖,然后就买了仪器,一天扎四次手指真心不好过。 没有控制饮食,测了一周,整体数据还是偏高,饭后一小时会达到140,还有180的,时高时低,大概是吃的很多...

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超清甜素汤(无肉)低卡路里超健康

超清甜素汤(无肉)低卡路里超健康

完全无肉,超低卡路里,超健康。减肥之路少不了它。这是6~8人份量最就卡的是莲藕,想减肥的少吃点莲藕即可。用料 香菇12~15朵(看大小)干瑶柱30~40克莲藕500克胡萝卜2根花生80~100克眉豆4...

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养生萝卜汤

养生萝卜汤

用料 萝卜根盐克淀粉鸡蛋胡椒粉养生萝卜汤的做法 步骤说明...

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养生八宝粥

养生八宝粥

经常吃黑米黑豆黑芝麻会让头发变得光亮乌黑,大枣枸杞养颜养颜补中益气,常这样做粥吃对身体非常好,简单易超作!用料 大米杯红豆克红枣颗黑米克芝麻克糯米克枸杞粒黑豆养生八宝粥的做法 宁夏无硫熏特级大枸杞选用...

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自制调理脾胃型阿胶糕

自制调理脾胃型阿胶糕

阿胶有补血止血,滋阴降噪的功效,但是不是每个人都能用来调理身体,吃的人也有不同的身体反应……所以想要用阿胶调理身体,还是得“对症下药”才行!很多人脾胃不太好,吃阿胶会出现吸收不好的情况,那今天就分享一...

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生姜的作用与功效和禁忌

生姜的作用与功效和禁忌

生姜是厨房里常见的食材了,那么你知道生姜的作用与功效和禁忌有哪些吗?一起了解一下。生姜的作用与功效和禁忌生姜的作用与功效预防恶心呕吐生姜能调理肠胃提高肠胃消化功能,而且对肠胃不适和口腔异味引起...

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多吃柿子有什么好处 还能补充维C

多吃柿子有什么好处 还能补充维C

相信大家对于柿子都是十分熟悉了,柿子是一种美味营养的水果,那么你知道多吃柿子有什么好处吗?一起了解一下。多吃柿子有什么好处润肠通便柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对...

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多吃西红柿有什么好处 还能提高视力

多吃西红柿有什么好处 还能提高视力

西红柿是一种富含营养的美味食物,西红柿可以生食也可以熟食,那么你知道多吃西红柿有什么好处吗?一起了解一下。多吃西红柿有什么好处治皮肤病将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感...

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多吃苹果有什么好处 还能减肥瘦身

多吃苹果有什么好处 还能减肥瘦身

正所谓一天一苹果,医生远离我,足以看出苹果的效用非常之大,那么你知道多吃苹果有什么好处吗?一起了解一下。多吃苹果有什么好处治疗功能性便秘或腹泻因为苹果中的细纤维能使大便松软,不致硬结难下;苹果中...

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“管不住嘴”,如何吃才不易胖?

“管不住嘴”,如何吃才不易胖?

原标题:“管不住嘴” 如何吃才不易胖?马上就要过农历新年了。年节近,各种美味正等着你,却也可能带来“每逢佳节胖三斤”的烦恼。很多瘦身男女辛苦运动大半年,不料吃几顿就回到减肥前。如何合理饮食才能避免长胖...

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