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不同花蜜,营养差不多

不同花蜜,营养差不多

山东读者贺女士问:如今市场上有各种各样的蜂蜜,比如槐花蜜、玫瑰蜜、桂花蜜等,它们之间有啥区别呢?美国普渡大学农业与生物工程系食品工程博士云无心答:蜂蜜来源于花蜜。最后得到的蜂蜜主要成分是糖,能占到蜂蜜...

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吃隔夜西瓜会要命?看看吃西瓜的正确姿势!

吃隔夜西瓜会要命?看看吃西瓜的正确姿势!

与此同时,“一块西瓜引起肠坏死”“吃隔夜西瓜险些丧命”等这样的骇人新闻也屡屡被报道。今天,我们就为大家科普夏天如何健康吃西瓜。西瓜冰一下,为啥更甜了?因为西瓜中的糖分主要是果糖,果糖的甜度会随着温度的...

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无糖饮料只是“看上去很美”

无糖饮料只是“看上去很美”

无糖、低糖饮料能让众多管不住嘴又怕发胖的人,在享受喝冰镇甜饮料过足嘴瘾的同时,又少了很多“罪恶感”,因此在追求健康体型的人群中无糖饮料备受推崇——。这个夏天无糖饮料火了,贴着无糖、低糖标签的饮料已经开...

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生理经期这样吃 | 排毒养颜喝出好气色

生理经期这样吃 | 排毒养颜喝出好气色

https://www.xiachufang.com/recipe/104770735/https://www.xiachufang.com/recipe/105821952/https://www....

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狂吃、催吐、吃奇葩食物……大胃王们为流量 付出了惨痛代价

狂吃、催吐、吃奇葩食物……大胃王们为流量 付出了惨痛代价

近期,有位“吃播”博主王先生在吃了大量食物后猝死,引起广泛关注。随着主播市场的不断发展,“吃播”的花样层出不穷,有的博主为博人眼球追求吃不常见的奇葩食物,或者一次性吃下大量美食,甚至不惜催吐来维持吃不...

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无糖饮料只是“看上去很美”

无糖饮料只是“看上去很美”

无糖、低糖饮料能让众多管不住嘴又怕发胖的人,在享受喝冰镇甜饮料过足嘴瘾的同时,又少了很多“罪恶感”,因此在追求健康体型的人群中无糖饮料备受推崇——。这个夏天无糖饮料火了,贴着无糖、低糖标签的饮料已经开...

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汛期饮食别担心!八大准则助你健康过汛期

汛期饮食别担心!八大准则助你健康过汛期

内容提要:汛期饮食别担心!八大准则助你健康过汛期

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养生壶说明

养生壶说明

用料 糯米粉 ,克 养生壶说明的做法 1 2 3 4...

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健脾养胃祛湿

健脾养胃祛湿

用料 薏米 20克 茯苓 15克 莲子 15克 南瓜 50克 小米 20克 百合 10克 水 750毫升(3人份) 健脾养胃祛湿的做法...

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当心,毒菌猛于毒蛇

当心,毒菌猛于毒蛇

7月25日,云南省卫生健康委发布消息,从2020年5月至7月20日,云南省已发生野生菌中毒事件273起,12人死亡。与此相关的另一则消息是,据报道,云南昆明一女子吃毒菌后在病床上手舞足蹈,说看到了小精...

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你的“湿气”重吗?三伏天祛湿事半功倍

你的“湿气”重吗?三伏天祛湿事半功倍

原标题:你的“湿气”重吗?三伏天祛湿事半功倍编者按睡不醒、身乏力、舌苔重、没胃口、脸部出油多还爆痘……在潮湿闷热的炎夏酷暑,这些不适可能都是湿气惹的祸。三伏天是一年中最“湿热交蒸”的时节,也正是...

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食疗方、茶饮方 这些“祛湿王牌”不能错过

食疗方、茶饮方 这些“祛湿王牌”不能错过

北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋指出,祛湿首要任务就是养成良好饮食习惯,饮食适量、有规律,不要自以为体质虚弱就擅补大量肉类、人参、鹿茸等,宜多食小米、薏苡仁、玉米、红小豆、白萝卜、紫菜、扁...

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银耳南瓜养生粥

银耳南瓜养生粥

需要时间但是很不费力的一道养生粥~最近下厨体验是提前规划的能力很重要,那样便捷又好吃 。用料 南瓜 几块 银耳 几朵 红豆 一把 薏米 一把 芡实 一小把...

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银耳南瓜养生粥

银耳南瓜养生粥

需要时间但是很不费力的一道养生粥~最近下厨体验是提前规划的能力很重要,那样便捷又好吃 。用料 南瓜 几块 银耳 几朵 红豆 一把 薏米 一把 芡实 一小把...

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我的减肥餐日记

我的减肥餐日记

健康饮食,拒绝节食减肥(`) 这是一个记录贴~ 用料 玉米、鸡蛋、藕、茄子、青椒、虾仁、猪肉、花菜……我的减肥餐日记的做法 早餐:玉米 午餐 :藕丁+胡萝卜丁+木耳+青豆+梅花肉 茄汁基围...

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